Беременность и общественный транспорт

С появлением маленькой жизни внутри себя, женщина начинает жить и чувствовать по-другому. Она уже несёт ответственность за ещё не родившегося, но существующего своего ребёнка. Но как быть, если условия безопасности вокруг далеки от идеальных и предстоят поездки, притом довольно частые? Одно дело, если личный транспорт всегда под рукой и совсем другое и даже опасное – общественные средства передвижения. Женская консультация, больница и частные клиники редко находятся в шаговой доступности и чтобы не навредить ни себе ни малышу, женщина в положении должна придерживаться простых, но важных правил.

Правило 1.

Не стесняться просить помощи. Попросить уступить место или помочь выйти из транспорта, помочь передать деньги за проезд или пропустить вас вперёд – никакая из этих просьб не является преступлением. Очень часто одежда просто скрывает интересное положение женщины, да и люди не всегда обращают внимание на такие вещи. Но стеснение и молчание могут стать поводом для случайного толчка и неудобства беременной женщины. А это уже опасность для ребёнка.

Правило 2.

Выбор места в общественном транспорте. После входа в автобус, маршрутное такси, трамвай и прочие виды общественного транспорта важно выбрать наиболее безопасное место. Места у входа, водителя, кондуктора исключены. Важно выбрать такое расположение, чтобы контакта с людьми было как можно меньше. Но и забиваться в дальний угол тоже не стоит – протискиваться через толпу людей при выходе просто небезопасно. Лучшие места – немного дальше от середины транспортного средства.

Правило 3.

Соблюдение гигиены. Транспорт общественный, значит, каждый день за поручни в нём берутся десятки рук. Гарантии их чистоплотности конечно нет. Поэтому в холодное время года лучше не спешить снимать перчатки и варежки, а тёплое – как можно скорее очистить руки влажными салфетками или водой, потому что потом можно об этом забыть. Никто не просит протирать спиртом свои сиденья, но обращать внимание, куда вы садитесь и в каком они состоянии – очень важно. Сиденье должно быть ровным и устойчивым, так как падение может быть крайне опасным для дальнейшего протекания беременности. Ну и само собой разумеющееся – наличие всегда с собой стерильной маски в период простудных заболеваний.

Правило 4.

Сначала сесть – потом оплатить. Женщина в положении никак не должна протискиваться к водителю или кондуктору для оплаты проезда. Один толчок, одна кочка на дороге и опасная встряска ещё не родившемуся ребёнку обеспечена. Поэтому после того, как вы зайдёте в салон транспорта, нужно выбрать место и сесть, обеспечив себе опору. А передать деньги за проезд можно попросить других пассажиров, спокойно разобравшись с местом.

Правило 5.

Всегда с собой нужно иметь обменную карту, воду, влажные салфетки, заряженный телефон и кислые леденцы. Вода и леденцы помогут сбить приступы тошноты от укачивания, салфетками можно освежить лицо, ну а телефон должен быть всегда в рабочем состоянии и с положительным балансом - в случае непредвиденных ситуаций кто как не родственники и друзья могут прийти на помощь? Не считая вызова скорой и прочих спецслужб. Ну а обменная карта должна быть у будущей мамы всегда с собой на случай экстренной госпитализации или преждевременных родов.

Общественный транспорт – не самый лучший вид для передвижения беременной женщины, но когда другого выхода нет, лучше заранее обезопасить себя, соблюдая простые, но действенные правила безопасности проезда.